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教你三招 輕鬆調理內分泌失調
2010
10
08
08:27
教你三招 輕鬆調理內分泌失調 第一招:我愛泡澡 泡澡可以歸為是一種健身方法,在高溫狀態下反覆入浴,可以促進血液循環,增強皮膚的吞吐量,是維持身心平衡很實用的方法。每次泡三分鐘,然後休息五分鐘再繼續泡澡,重複三次,就能消耗大量的能量,效果相當於慢跑一公里,在不知不覺中就減少了不少熱量,可以減肥哦。此外,經常泡澡還能促進皮膚的代謝更新,保持肌膚細緻光滑、彈性十足。 但患有心腦血管疾病的人不適合反覆泡熱水澡,可以用熱水泡腳代替。熱水泡腳保健效果更為眾人熟悉,能刺激按摩腳底穴位,促進全身血液循環,同時達到健身的目的。 第二招:黃豆天生是女人的好朋友 內分泌失調主要是指人體內激素水準失常,之於女性就是雌激素...
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女人小心 子宮會“中風”
2010
10
06
08:24
女人小心 子宮會“中風” 女人要小心子宮會“中風” 子宮中風也是動脈硬化所為,動脈硬化和卵巢功能衰退與其有直接關係。當婦女絕經或卵巢功能衰退(包括卵巢切除)後,血中的膽固醇及甘油三酯就會逐漸升高,這是造成動脈硬化的重要原因。當動脈硬化嚴重時,子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙,導致局部缺血、缺氧,子宮內膜即發生壞死、出血。 子宮卒中的特徵是陰道出血,出血量與持續時間因人而異。有的人突然發生大量出血,病人可致休克;有的人則表現為間斷性少量出血,呈貧...
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喝茶豐胸 豐胸成功的前後
2010
10
05
08:54
喝茶豐胸 豐胸成功的前後 胸部不僅是女人關注的焦點,也是男人矚目的中心。不完美的胸部不僅影響女性外表,同時也在女性內心留下陰霾。京草堂豐胸茶傳承中醫豐胸理念,已為眾多愛美人士改善胸部形態的缺陷。更為許多曾經經歷過失敗婚姻傷痛的女性,提升了魅力與自信。 林女士——喝茶豐胸 讓我找回失落的青春 林女士來自江蘇省南通市的一個小城市,與丈夫開始靠經營小的五金店為生,天天忙著進貨、理貨、賣貨,回去還要做飯、幹家務。女...
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多吃黃色食物可促進荷爾蒙分泌
2010
10
04
10:14
多吃黃色食物可促進荷爾蒙分泌 荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係,荷爾蒙的種種變化,總是在女性身上表現得特別突出。食物是補充荷爾蒙的重要因素,尤其是多食黃色食物,對促進女性荷爾蒙分泌有更多的幫助。 A荷爾蒙25歲開始減少 潮女搭配 將紅色發揮得淋漓盡致紅色雖然是很亮的顏色,但想穿出未來感還是需要花費一定的功夫的... 人體會分泌75種以上的激素,它們在人體內扮演著各自的角色。體內荷爾蒙濃度高的女性,比體內荷爾蒙濃度低的...
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易被女人忽略的保濕死角
2010
10
01
09:11
易被女人忽略的保濕死角 一、辛苦保濕不見效,你可能犯了這些錯誤 就算每天喝水八杯以上,還是覺得肌膚不夠水嫩?事實上,喝水很難直接改善我們皮膚的狀況。表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤,但在肌膚的底層,卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。對於健康的肌膚來說,水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。維持好水源頭的能量,做好裡應外合才能保證肌膚的水潤光滑。 二、80%女人不知道 7個部位是最大保濕死角 分別是眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部7個部位,是最容易被女人忽略的保濕死角。回憶下自己的保濕步驟裡有沒有遺漏哪個部位沒? 三、夜間護理不如清晨保養,早8點保濕最...
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身體垃圾清倉 排毒養顏
2010
10
01
09:09
身體垃圾清倉 排毒養顏 “皮膚毒素招領處”——以下現象有哪些是你的真實寫照? □ 工作壓力大,情緒起伏波動、焦躁易怒; □ 下半身偏胖,容易浮腫; □ 氣色不好,時常容易疲累,面色比相同年齡的人看起來更顯老; □ 頭屑分泌多,有體味及口臭; □ 黑眼圈嚴重,雙眼看起來無神空洞; □ 沒有刻意減重,但身體卻出現橘皮組織; □ 白天感覺沒精神,晚上卻又睡不著; □ 腸胃消化不良,患有胃病; 什麼是“毒”? 毒泛指對人體有不良影響的物質.內在毒素如:自由基,宿便,膽固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。 外來毒素如 :空氣污染,蔬菜中的農藥殘留,汽車尾氣,工業廢氣,化學藥品,...
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女人養生需要補充的10種食物
2010
09
30
09:08
女人養生需要補充的10種食物 護腦:菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化 等成分的" 還原食物" ,可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於" 還原食物" 呢?專家研究認為,菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、蕃茄、胡蘿蔔、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜,核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物,以及糙米飯、豬肝湯等都值得你補腦時選用。 護眼:紅薯 維生素A 素有" 護眼小衛士"...
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天然蔬菜汁 祛除雀斑有奇效
2010
09
30
09:02
天然蔬菜汁 祛除雀斑有奇效 胡蘿蔔汁: 將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。 檸檬冰糖汁: 將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。 蕃茄汁: 每日喝1杯蕃茄汁或經常吃蕃茄,對防治雀斑有...
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女人身體6大弱點 讓衰老加快!
2010
09
30
08:55
女人身體6大弱點 讓衰老加快! 免疫系統 女人對自身免疫系統的控制力是男性無法企及的,她們會比看起來強健的男人更長壽,就是佐證之一。但她們卻比男人更容易患上紅斑狼瘡、類風濕關節炎和多發性硬皮病等現代醫學難治的免疫系統疾病。 心臟系統 女性第一次患心臟病的年齡比男人要晚上10年,但女人一旦患上心臟病,特別是心血管性心臟病,就往往是致命的。因為這是雌激素“撒手不管”後的更年期現象。女性血管失去了激素的保護從而出現硬化,肝臟失去激素的保護而產生更多的膽固醇,這些都加大了女性心血管疾病的嚴重性。 運動系統 女性和男性相比,膝關節韌帶更容易拉傷,而且,一旦拉傷恢復也比男性更難。醫生們分析...
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豐胸食療 乳房的最愛與最恨
2010
09
29
09:10
豐胸食療 乳房的最愛與最恨 1、大豆 增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質能夠降低女性體內的雌激素水準,減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆漿等,將會對乳房健康十分有益。 2、食用菌類 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應調節劑,能增強人體免疫能力,有較強的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。 3、海帶 海帶是一種大型食用藻類,對於女性來說,不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生。研究發現,海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由於其中含有大量的碘,可促...
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