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決定女人健康的關鍵部位
2010
09
27
08:52
決定女人健康的關鍵部位 1.頭髮 女性如果一年染髮的次數超過12次,那麼她患淋巴瘤的概率比從來不染髮的女性高26%。科學家研究顯示,從1980 年就開始染髮的女性患淋巴瘤的概率高出37%,之所以這麼高是因為之前的那些染髮劑含有致癌物質過多。“深顏色的染髮劑更容易導致女性患上癌症。”科學家表示。 2.眼睛 隨著現代女性頻頻使用電腦,科學家發現患青光眼的女性逐年增多。使用電腦時,人的眼睛長時間盯著螢幕,從而導致青光眼。另外女性抽煙也會誘發青光眼。 3.鼻子 每週至少三次、每次半小時的運動有益於提高人的免疫系統,增強女性的呼吸道抗擊各種細菌的侵襲。 4.皮膚...
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吳佩慈 性感美胸保養經
2010
09
24
09:17
吳佩慈 性感美胸保養經 食材or補湯 很多食材具有一定的美胸效果,如果想要讓胸部形狀與彈性狀態持續美觀,或是你正值青春期想要增加胸部的成長空間,那不妨平時多攝取下列這些食物,會有頗好的幫助唷! 1.膠質類食物: 像是豬腳、雞腳、動物筋蹄、海參。因為這些食物有豐富的膠質,可以增加胸部膠原蛋白的補充量提升彈性,而其中的蛋白質還可以促進荷爾蒙幫助胸部發育。 2.海鮮類食物: 蛤蜊、牡蠣、青蚵、孔雀貝……等海產,因為這些海鮮含有豐富的鋅,可以促進荷爾蒙分泌,讓胸部變得豐滿、挺而美。 3.蔬果類食物 : 像是萵苣、山藥這兩項植物,含有豐富的植物性荷爾蒙,對...
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五個症狀提示你急需排毒
2010
09
20
08:54
五個症狀提示你急需排毒 症狀1:便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上,你可能患上了便秘。按照症狀不同,便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便,並控制排便,是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內,影響脾胃的運行,造成大腸的傳導失常,導致腸道不通而發生便秘。長期便秘,糞便不能及時排出,會產生大量毒素堆積,這些毒素被人體吸收,會繼發腸胃不適、口臭。 Tips:如何改善便秘體質? 最健康、有效改善便秘體質的辦法就是多多...
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什麼原因 讓女人雀斑長不停
2010
09
20
08:51
什麼原因 讓女人雀斑長不停 1.日曬 紫外線是公認的肌膚殺手,膚色天生白晰的人,對紫外線的抵禦能力較差,只要一經曝曬刺激,就會加速誘發黑色素增生,且容易造成曬紅、曬傷,膚色偏黑的人也別以為因此覺得慶幸,不想讓膚色變得更黑或長斑,紫外線的殺傷力不容輕忽。 2.內分泌改變 女性在月經週期、懷孕期間、更年期,或是服用避孕藥等與荷爾蒙相關的藥物時,都會影響體內荷爾蒙的變化,進而刺激黑色素細胞分泌黑色素,只要這些干擾荷爾蒙平衡的因素...
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排卵期豐胸食譜
2010
09
16
09:16
排卵期豐胸食譜 助你告別平胸 美乳要有營養 “如果你善於觀察,你會發現,生活中很少看到骨瘦如柴的女孩擁有大胸脯的,除非她們家有特別的遺傳因子,否 則根本沒有可能。”伊貝絲郭老師解釋說,乳房基本上是由一種脂肪組織構成的,發育期間的營養不足是不可能有大胸脯的,但偏偏許多女性為了減肥,刻意地節食,常常這也不吃、那也不吃,當然她的胸部也會跟著縮水。 “要健胸,首先要注意營養的補充。”她認為,食療是豐胸的第一步。每天均衡的飲食還是最重點的...
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5種能消除雀斑的天然食物
2010
09
14
09:17
5種能消除雀斑的天然食物 介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法: 蕃茄汁 每日喝1杯蕃茄汁或經常吃蕃茄,對防治雀斑有較好的作用。因為蕃茄中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸 的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。 黃瓜粥 取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。 現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維...
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小心!最讓乳房受傷害的坐姿
2010
09
14
09:14
小心!最讓乳房受傷害的坐姿 錯誤姿勢:人斜靠或趴在桌上,使雙乳處在擠壓的支點上,如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時,可干擾乳腺內部的正常代謝,造成不良後果。 正確姿勢:上身基本挺直,胸離開書桌10厘米,使胸背肌張力均衡,這樣能刺激大腦輕微而規劃地興奮,對解除胸部疲勞,提高伏案工作效率,保護乳房的生理活性頗有益處。 適當活動:活動上肢適當做一些諸如擴胸、深呼吸和甩手、轉腕等運動。可活絡經脈,推動氣血,有...
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整天面對電腦 你不得不做的護膚步驟
2010
09
14
09:13
整天面對電腦 你不得不做的護膚步驟 作用長時間戰鬥在電腦前的美女OL,你要學會下面幾招保護你靚麗皮膚的小步驟: 步驟1:隨時吸油保濕 有效指數:★★★ 原因:電腦輻射讓面部皮膚大量失水,皮膚為達到水油平衡,不斷分泌油脂來鎖住水分。因此面對著電腦時應該隨時做好控油和及時補水的措施。 具體步驟:如果感覺面泛油光,用吸油紙吸收面部多餘的油光,再用保濕噴霧噴全臉,輕輕拍打至完全吸收。但是每天使用的次數不能多餘兩次。 效果:使用後不久就能感覺到皮膚明顯比以前清爽了許多,沒有油膩膩的感覺,可是過了一段時間後油光會再次出現。 步驟2: 用完電腦後肌膚徹底清潔皮膚 有效指數:★★★★ 原因:電腦的靜...
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讓女人氣血兩旺的食物
2010
09
10
08:45
讓女人氣血兩旺的食物 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病,火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓幹、枸杞、紅棗銀耳熬湯,銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點,還能使你的臉色白裡透紅,體態輕盈苗條。 黑糯米補血粥 黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚,再加上營養價值很高的山藥,益氣養血的功效更顯著,每個月記得喝哦,黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒,桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環,但是因為不...
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豐胸關鍵 讓妳胸部想大就大
2010
09
08
09:34
豐胸關鍵 讓妳胸部想大就大 1. 了解我們的身體 cup 大小主要由遺傳決定,還有取決於青春發育期的營養狀況。如果你是開始減肥就局部先縮水的mm,就必須自己多注意了。均衡飲食,保證蛋白質攝入,cup一定有得救。 豐胸佳期: 在mc來的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。如:青椒、蕃茄、紅蘿蔔、馬鈴薯以及豆類和堅果類等,並且要多喝牛奶尤其“木瓜牛奶”,但是最好避免可樂、咖啡。 11-13這3天為最佳豐胸時期,18-24這7天為次佳時期。因為在這10天當中,影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,因此是激發乳房脂肪增厚的最佳豐胸時...
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