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女性秋冬豆漿最養顏
2009
11
24
08:43
女性秋冬豆漿最養顏 豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽,其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。因此,豆漿也被我國營養學家推薦為防治高脂血症、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。對於因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者來說,不含乳糖的鮮豆漿更是理想的選擇。 鮮豆漿四季都可飲用。秋冬飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。其實,除了傳統的黃豆漿外,豆漿還有很多花樣,紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。大家不妨親自動手嘗試一下,在寒冷的冬日為家人送上一杯“獨一無二”,且美味營養的豆漿,溫暖又體貼。 養顏芝麻黑...
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愛美女性如何讓自己30歲變20歲?
2009
11
23
20:57
愛美的女性, 如何讓自己30歲變20歲? 肌膚可以減齡?秘訣是什麼呢? 下面就為大家公開保持肌膚年輕的12個秘訣,讓你每天年輕多一些! 要保持肌膚持久年輕不是難事,今天就由小編帶路,豐富你對保養肌膚的知識之餘,讓你的皮膚新鮮度保持在最好的時候,甚至每天看起來都年輕一點。 秘訣1 做個睡美人 大家都知道晚間的睡眠時間非常重要,有助身體皮膚以致內臟均...
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比宮廷秘方還有效的美白法
2009
11
03
08:25
使用乳液面霜時,如果妳臉上有色斑或痘疤,就在面霜裡加點薰衣草精油;如果妳皮膚過敏,就加洋甘菊精油,對不同的膚質多做一些不同的額外照顧,妳會發現美白效果更好。 比宮廷秘方還有效的美白法 作者﹕南丘陽 大多數的女人都會花很多心思來美白自己的臉。其實,美白可以很簡單,很多美白產品或配方都可以把我們的膚色變得很均勻,譬如一帖以白芷、茯苓等七種中藥搭配而成的古老宮廷美白方子。 不過說實話,它的效果還不如我自己試驗出來的一個...
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抗皺七個有效小偏方
2009
11
02
09:04
抗擊皺紋的7個有效小偏方 水果、蔬菜去皺
絲瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤,去皺效果良好,又可製成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋舒展。 啤酒去皺 啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒、可增強體質,減少面部皺紋。 米飯團去皺 當家中香噴噴的米飯做好之後,挑些比較軟的、溫熱...
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讓你白得通透的5種美白食物
2009
11
02
08:57
讓你白得通透的5種美白食物 美白,不能只做表面文章,還要注重內在保養。有些天然食物中含有一些神奇的成分,可以促進皮膚新陳代謝,保持肌膚白皙水靈。
1、番茄這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。 2、檸檬含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究,檸檬能降底皮膚癌發病率,每週只要一杓左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。 3、魚類科學研究發現,一週吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚,可以為人們提供一種類似於防曬霜的自...
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雞蛋美膚 揮別斑點
2009
11
02
08:35
雞蛋美膚8大招 揮別斑點 1、醋蛋液:
取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩乾,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。 2、蜂蜜蛋白膜:
新鮮雞蛋一枚,新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液循環。待一段...
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補陰食物是最好的除皺霜
2009
11
02
08:33
補陰食物是最好的除皺霜 陰虛,皮膚就容易產生細紋。補陰就是祛皺,根本不需買什麼除皺的面霜. 作者﹕南丘陽 補陰的食物能夠補養人體的陰液和津液,滋養和濡潤全身的臟腑器官,而陰虛的臟腑有肺、胃、肝和腎。 滋陰,比除皺面霜強萬倍 陰虛,皮膚就容易產生細紋。補陰...
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容顏不老方 ~~傳統藥膳
2009
11
02
08:15
【傳統藥膳】容顏不老方 作者﹕正梁中醫診所院長鄧正梁 《蘇沈良方》又名《內翰良方》,凡十五卷,是由北宋沈括、蘇軾合撰的。最早沈括有作品《良方》十卷,宋朝讀書人此基礎上,增益蘇軾的《醫藥雜說》,合編而成現流傳的《蘇沈良方》。此書內容繁雜,有內科、外科、眼科、婦科、小兒科等各科簡易療法,並針對細辛、枳實等各種「一物多名」、「一名多物」草本植物進行考據,又指出《神農本草經》的錯誤之處,還記載有日常生活飲食起居的調理宜忌等等。 書中有一方:「容顏不老方」,以...
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防曬11條小訣竅,保妳曬不黑
2009
08
04
06:49
防曬11條小訣竅 保你曬不黑 夜晚也要注意防曬 觀念1 夜晚不用重視防曬 白天的防曬保護受到了越來越多女性的重視,但夜晚的防曬美白卻常被人們所忽視,特別是到Pub或看電影時更應特別注意,因為鹵素燈、螢光燈所含的紫外線很強,很容易會曬黑。等到曬黑、變老了才發現,後悔都來不及了! 觀念2 在室內或車裡就不用防曬了 什麼是「紫外線」?人們口中的「紫外線」實際上還可細分為長波長的UVA、中波長的UVB及短波長的UVC,其中UVA會折射進室內,又稱為「室內紫外 線」,它能深入真皮層,會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞,所以UVA不但會激髮色素合成而使膚色「變黑」,更是造成皮膚「老化」及...
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