甜麵醬做法 @香草YOYO工坊 - nidBox親子盒子

蘋果餐征服你的脂肪與味蕾

2010-04-08 做法：　　1、魚肉切片，用蔥、姜及調味料醃10分鐘，備用。　　2、蘋果與哈密瓜去籽、去皮，切成同魚肉大小的方形片，澱粉調成糊狀。　　

享受美食不打折糖尿病餐飲8個小秘訣

2010-02-08 例如，用無糖蘋果醬做玉米麵包；用西梅醬烘焙布朗尼蛋糕。專家們一致認同，少鹽飲食並不會影響口感。

DIY低熱量漢堡吃飽又瘦身

2011-04-08 做法：　　1.預熱烤爐至中溫，將一半黑豆倒入食物攪拌器，與蘑菇一起攪拌，加上燕麥、大蒜、雞蛋、茴香和胡椒，再加上餘下的黑豆攪拌，分成6份肉餅、刷上蔬菜油;　　2.肉餅兩面各烘烤3～4分鐘，慢慢變成棕黃色

一包速食麵肝臟需解毒32天

2011-01-11 一包速食麵肝臟需解毒32天速食麵裡的真相　　過去很多人以為“速食麵含有防腐劑，吃多了會變成木乃伊”。　　

六款美味湯煲吃出靚美胸

2010-04-01 做法：花生、黃豆烘乾磨粉與切碎的紅棗、枸杞拌勻，　　加水捏成球狀，放入諯爐以150度諯15～20分鐘即可。　　四果鬆餅　　材料：鬆餅粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖。　　

冬季吃“酸”養氣快速瘦

2011-02-02 做法：捲心菜輕輕剝下葉，用刀切去粗梗部分(小心不要碰破菜葉)，胡蘿蔔洗淨切成細絲，檸檬皮切成絲。

減肥食譜週一健康瘦身菜

2010-04-12 減肥食譜週一健康瘦身菜豉香萵筍葉拌花菜　　材料(1人份)：花菜90g、萵筍葉60g　　調味料：豆豉香辣醬1匙、鹽　　做法：1、電水煲內倒入足量的清水，水滾後，放入花菜煮2-3分鐘;　　2

神奇藍色食物食慾不振巧瘦身

2010-10-22 下面小編就教你幾種藍色食物的做法哦，愛吃的MM趕緊記下食譜吧。　　椒油茄子　　材料：長茄子1個、泡椒4個、蔥1段、姜1塊、蒜2瓣、醬油10ML、米醋20ML、料酒5ML、糖10克、水澱粉20ML。　　

高熱量垃圾食品變身健康瘦身餐

2010-08-30 高熱量垃圾食品變身健康瘦身餐　食材VS做法到底是誰垃圾?　　

餐桌上的“紅綠燈”減肥需掌握清楚

2010-10-18 主食類：米飯、饅頭、湯麵、烤地瓜或馬鈴薯、水煮玉米或菱角、低糖紅豆湯、綠豆湯或蓮子湯。　　蔬菜類：少油炒蔬菜、生菜、泡菜。　　水果類：新鮮水果、新鮮果汁。