幫寶寶完成他的第一個大動作：翻身
翻身是嬰兒的第一個移動手段，全世界都是一樣的。不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗語，“按時”期待著寶寶這第一個大動作的到來。但實際上寶寶翻身的時間是因人而異的，翻身的狀況也是由多方面因素決定的。
許多媽媽在發現寶寶脖子立得住、手臂和腰都很有勁的時候，就會期待著“孩子是不是快翻身了!” 翻身是嬰兒的第一個移動手段，同時，他也因此而能把他想要得到的東西拿到手。更為重要的是，寶寶自出生之後一直是仰臥的，只能看到上面的世界，當他趴著抬起頭的時候，他能看到完全不同的另一幅新鮮畫面。他能夠用同大人一樣的視線看這個世界，這樣會讓寶寶更積極地拓展自己的興趣範圍，有利於他各方面能力的發育發展。
能翻身的時間是在脖子能夠立住之後，這在4-7個月的嬰兒是比較多的。但是，具體實現翻身動作時間卻是因人而異的。有的孩子在3個月之前翻過一次之後再也不翻了，有的孩子會跨越翻身或省略掉翻身而直接就開始能坐或是能站了。也有的孩子能站立之後才突然開始學會翻身。還有的寶寶因為被突然翻過去的狀態嚇了一跳之後就討厭翻身了，或是太胖的孩子翻身很困難……
雖然翻身只是一下子的動作，可在這之前，絕大多數的寶寶在練習翻身時，會發出各種想要翻身的信號。如果此時媽媽們看準寶寶要翻身的信號，興許能幫寶寶一把，讓他更容易掌握翻身的要領。
信號一：當孩子趴著的時候，他能夠自覺並自如地抬起頭，而且頭到胸部都能夠抬起來。這說明他的頸部和背部肌肉都已經很有力量了。這時如果把玩具舉到比寶寶視線更高一些的位置，寶寶也能夠隨之把頭抬高。這時媽媽可以拿著寶寶喜歡的玩具叫他抬頭。如果媽媽也爬下來和寶寶一起玩兒的話，也有的孩子會因此而喜歡上趴著。不要讓孩子厭惡趴著，也就是說他離翻身不遠了。
信號二：寶寶仰臥的時候腳向上揚，或者總是抬起腳搖晃。開始時寶寶不能很好地轉動腰，所以只是把腳搖來搖去想要翻動身體。這時，媽媽可以幫他推一下屁股，給他一把力，讓寶寶能夠體驗到翻過去的過程和樂趣。如果翻過去後，寶寶因胳膊壓在自己身體下拔不出來而著急或哭喊時，你可以幫他把手拿出來，以後再慢慢鍛鍊他自己把胳膊抽出來。
信號三：寶寶若是總向一個自己感興趣的方向側躺著。這時寶寶也許已經有了翻身的意識，只是還沒有掌握翻身動作的基本要領，或者這個方向對於他來說其實並不容易翻過去。這時，媽媽可以輕輕牽著寶寶的胳膊，往他側身的方向拉他，並教他轉動腰部和屁股;也可以試著在另一個方向叫他，用玩具逗引他，讓他找到一個他最容易轉身的方向。
怎麼教寶寶翻身?
先將寶寶仰面放在床上，媽媽從後輕輕握著他的兩條小腿，把右腿放在左腿上面，使寶寶的腰自然扭過去，肩也會轉一周，多次練習後寶寶便能學會翻身。
1、讓寶寶側身躺在床上，媽媽在身後叫他的名字，同時還可用帶聲響的玩具逗引，促使寶寶聞聲找尋，不由己順勢將身體轉成仰臥姿勢。等到這一動作練熟後，媽媽再將寶寶喜愛的玩具放在他身邊，並不斷逗引寶寶抓碰。這樣，寶寶可能會在抓玩具時順勢又翻回側臥姿勢。如果寶寶做得有點費勁，媽媽可以輕輕幫個忙。
2、當寶寶能練熟從仰臥位翻成側臥位後，媽媽可在寶寶從仰臥翻成側臥抓玩具時，有意識地把玩具放得距離稍遠一些(還應在寶寶的控制範圍內)，使寶寶有可能順勢翻成俯臥。
訓練寶寶翻身，媽媽需要注意的五個問題：
1、大約在寶寶3個月時才能訓練他翻身，6個月時才能較熟練從仰臥翻成俯臥，因此媽媽要耐心，讓寶寶在愉快中進行訓練。
2、媽媽的動作一定要輕柔，以免扭傷寶寶的小胳膊小腿。
3、開始訓練時，練習時間和次數不要太長，要逐漸增加。
4、不要在寶寶剛吃完奶後或身體不舒服時練習。
5、寶寶學會獨立翻身後媽媽仍要繼續讓他們練習，不僅為了熟練水準，更為日後學爬打下基礎。
