靜脈曲張瘦腿襪原理和效果
什麼是靜脈曲張：
提起瘦腿，很多人就會想起瘦腿襪，也就是靜脈曲張襪。那麼什麼是靜脈曲張呢?
簡單地說，靜脈曲張就是指長時間保持同一姿勢、例如站立，使得血液循環不良，大量體液蓄積在下肢，引起腿部腫脹、靜脈變形的等。
靜脈曲張一般很少出現症狀，但是曲張的程度越來越厲害，可能會產生一些症狀，影響到人們的生活質量，比如：酸脹疼痛，腿沉，走不遠等輕微疲勞性症狀，同時腿上還會出現難看的“青筋”。
大多數的靜脈曲張並不嚴重且不需治療，保健與預防是最重要的。但若靜脈曲張太嚴重時則容易產生反覆潰瘍、感染和出血的現象，要立即尋求醫生的幫助哦。
高危人群：老師、外科醫師、護士、髮型師、專櫃小姐、廚師、餐廳服務員等需長時間站立的職業。此外，無論是你長時間走、站、坐，等，血液、壓力都會慢慢堆積在腿上，小腿承壓最重，所以經常有浮腫，酸脹等現象。
靜脈曲張襪能瘦腿嗎：
靜脈曲張襪有一定的彈性，通過從小腿到大腿的彈力擠壓，促進血液循環，防止小腿腫脹，靜脈曲張。因此，穿瘦腿襪並不能燃燒腿部脂肪，它只是防止水分和血液滯留而顯得腿部粗大。對於因為久坐或者久站引起的腿部“水腫”型肥胖，常穿靜脈曲張襪能夠收縮腿圍，讓腿更顯纖細。但是如果你的腿是肌肉型和脂肪型，那麼只穿瘦腿襪可能很難有效果。
靜脈曲張襪和普通的彈力襪有什麼區別?
醫用的彈力襪是經過特殊設計的，其壓力由腳踝處漸次向上遞減，收縮小腿肌肉，促使血液回流心臟。而一般的彈力襪只有擠壓效果，可能會引起血液循環不良。因此建議到專門的醫療器械店購買哦。
如何選購：
靜脈曲張襪有連身、九分褲、小腿襪等基本款式，根據個人的風格和需要來選擇。
名詞解釋：DEN ，是指丹尼數為計算布料纖維粗細的單位，丹尼數值越高則重量越重且緊實度越強，丹尼數越底，則表示布料較薄且透明度高，意思就是丹尼越大壓力越大則越緊越厚，壓力越大。但是並不是壓力越大越好哦。
按壓力大小來說：360丹>280丹>200丹>140丹
網友分享：
典型故事一、勒得太難受
我買了個最狠的420D 但是說實話 我穿了最多3天就受不了了。那東西穿的過程還好 只是穿著很勒~脫下來的時候腿上都有小網眼的勒痕。彎腰拿東西時感覺不像一般的襪子，感覺更像一個高彈力的壓力網。我買這個根本沒有辦法穿著睡覺，我一次穿著睡，結果半夜好難受還是脫了。
點評：
很多網友誤以為瘦腿襪越緊越好，其實不然。瘦腿襪對腿型只是一種輔佐的作用，它更重要的功能是保健。過緊反而會造成血液流通不良，腿部更容易疲勞和不適。
典型故事二、根本不能瘦腿嘛
穿上的時候能感覺稍微瘦一點，一但脫下來就恢復原形了。而且容易壞，最好別買要瘦只有運動才是王道。
點評：
其實瘦腿襪並不能燃燒腿部脂肪，它只是通過壓力促進血液回流，來預防久站引起的腿部腫脹酸痛，如果你的小腿是脂肪型或者是肌肉型，那麼想瘦腿，還得試試別的方法。
日常美腿小細節 預防靜脈曲張
為了保養腿部，可以通過使用彈性襪、運動、飲食及生活作息的改變來預防靜脈曲張的範圍擴大及減輕其症狀。走路、游泳、腳踏車等較緩和的運動，除能改善循環外，還能降低新的靜脈曲張發生的速率。在飲食方面，應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命C、E的補充。在日常生活方面，則應控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時間。
