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孕前與產後
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孕婦牙齒很脆弱 有些東西碰不得
2010
04
12
13:21
孕婦牙齒很脆弱 有些東西碰不得 【小真媽】我懷孕快七個月了,因為身在炎熱的南方,所以經常吃些冰水果和冰飲料。我有個牙齒突然有些鬆動,是不是和這有關,還有,我生怕它掉下來,搖的話感覺好松,我已儘量不動,但還是感覺快要掉的樣子,可以補救嗎? 【圓圓】我懷孕三個月了,牙齦有出血,能用消炎的牙膏嗎?我怕這些含藥物的牙膏被吃進肚子,對胎兒造成傷害。請問這些藥物對胎兒有害嗎?聽說鹽能用于口腔消炎? 孕婦牙齒,不是大問題,但也...
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明星媽媽們的月子餐秘密
2010
04
08
08:56
明星媽媽們的月子餐秘密 生完寶寶後,很多新媽媽開始為身材而苦惱,孕期為了寶寶敞開肚皮吃,產後不能拿寶寶來當不在乎身材的藉口了,這可怎麼辦?不過,似乎那些各路明星們,生完寶寶沒多久就全都迅速恢復了身材,簡直像沒生過寶寶一樣,實在太神奇了!想不想知道這些明星媽媽們產後坐月子都吃了些什麼?想不想知道怎樣才能像明星一樣迅速恢復孕前好身材? 小S——快速瘦身,高營養,低熱量 小S的月子餐在保證身體健康復原的前提下,重在快速瘦身。所以她在產後第一和第二周都不吃水果,以免水分攝取過多,不利減肥。每一天的餐單遵循少食多餐、粗細搭配的原則,也是為了有效瘦身。以一天的食單為例:早餐是姜絲魚湯、麻油...
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懷孕媽媽吃什麼 寶寶更聰明
2010
04
01
13:33
懷孕媽媽吃什麼 寶寶更聰明 你知道嗎?,在孩子成長發育的過程中,遺傳基因只是高樓大廈的設計圖紙,營養才是高樓大廈的基礎。沒有基礎,設計圖紙再好也無法表現。尤其是寶寶智力方面的發育更不應該依靠追趕式!與其說後天追趕,不如把先天做足。所以,在遺傳基因不可更改的條件下,準媽媽們應該注重全面的飲食營養,尤其是科學補充胎兒腦細胞生長發育所需要的營養素,以此來改善並提高寶寶的腦功能和智力。下面就向準媽媽們介紹一些非常有利於胎兒腦部發育的食物。 蘋果有助於胎兒後天的記憶力 蘋果素有“益智果”與“記憶果”之美稱。它不僅富含鋅等微量元素,還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分,尤其是纖維...
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曲線美的女性生出寶寶智商高
2010
03
31
10:01
曲線美的女性生出寶寶智商高 三圍差異大更聰明 這項研究由美國匹茲堡大學和加利福尼亞大學的研究人員進行,研究本周將在《進化和人類行為》期刊上發表。研究人員研究了16000名婦女,收集了她們身體測量的數據和認知測驗的得分。 結果發現,腰圍和胸臀圍差異大的婦女,在認知測驗中的得分明顯高於腰圍和胸臀圍差異不大的婦女。也就是說,“沙漏”身材比“竹竿”或者“蘋果”身材的女性認知能力高。另外她們的子女也在測驗中取得比較高的分數。 腰圍和胸臀圍的差異同肥瘦沒有關係,是指婦女的腰圍小於臀圍,最理想的比例應該在0.6到0.7之間。 英國當紅廚房秀主持人尼傑拉—羅森恰好...
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產後乳房下垂很嚴重 該怎麼辦
2010
03
29
12:54
產後乳房下垂很嚴重 該怎麼辦 生了寶寶後,胸部就彈性很差了,胸部就縮得幾乎沒有了,老公嘴上說不嫌棄我,但在大街上看到胸部很大的女人, 還是會偷偷看一下的。我現在該怎麼辦呢? 美體解答: 女性懷孕後,體內荷爾蒙分泌產生變化,乳房內的脂肪組織及乳腺組織會增生,使得乳房明顯變大。當然,此時乳房表面的皮膚也會被撐大,這時候的乳房是女人一生中最為飽滿的。生產完後,由於荷爾蒙量減低,加上哺乳,所以脂肪及乳腺組織都會快速減少,已...
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紅酒助你產後恢復婀娜多姿的身材
2010
03
26
10:06
紅酒助你產後恢復婀娜多姿的身材 一位日本媽媽因為產後肥胖,減肥幾次都瘦不下來,看到雜誌上介紹的豆漿果汁斷食法,就決定試試看。她用把豆漿跟紅蘿蔔、高麗菜等蔬果打在一起,味道竟然意外地相合,雖然開始斷食的第一天非常飢餓,但她強忍著只喝無糖麥茶充饑,第二天開始,就習慣於空腹的感覺,雖然整天只喝豆漿果汁也不覺得難受,結果第二天晚上,就減掉了 一點五公斤;撐到第四天中午,體重整整掉了 四點五公斤 ,而且胸圍完全沒有變小。 &nb...
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最苦不堪言的三種做月子 該怎麼辦?
2010
03
26
10:02
最苦不堪言的三種做月子 該怎麼辦? 一、炎炎夏日坐月子 網友故事:夏日炎炎,靜坐著什麼也不幹都出汗,身旁再整一個嗷嗷待哺的寶寶,那份熱度可想而知。儘管醫院是一直開的空調的,醫生說開空調只要溫度高些不會對產婦造成影響,但孕媽媽的心裡一直發虛,總怕落下啥毛病。出院後回家就堅決不開空調,可僅一晚上,不開空調的後果出來了。我與小子不僅覺沒睡好,兩人身上全長了一身的痱子。俄滴神,這可是本人三十年第一次有長痱子的體驗。更讓我心疼的是小子,出生不到十天讓我給他...
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研究稱吃紅肉和鹹食生男孩機率高
2010
03
04
10:58
研究稱吃紅肉和鹹食生男孩機率高 女性生男還是生女,雖然跟自身體質的陰或陽有一定關係,但並不完全取決於此,還有許多如身體酸鹼度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環境等因素影響。 想生男孩孕婦應該吃什麼 一、鹹男甜女 南非有一種“鹹男甜女”的說法,最近得到了科學家的證實。南非科學家認為,吃紅肉和鹹食快餐會生男孩,而吃巧克力則有助於生女孩。 南非比勒陀利亞大學的科學家最近在動物身上進行的一項試驗發現,食用多糖食物時,產下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水準時,幼崽則雄雌比例約各佔一半。研究主持人埃麗莎·卡 梅倫 教授表示,這項試驗結果同樣適用於人類。 ...
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房間氣場對孕婦胎兒的影響
2010
03
03
08:56
房間氣場對孕婦胎兒的影響 女人一旦升級成為孕婦,忽然之間就會發現自己要注意和學習的事情是那麼多,不僅吃的、穿的、用的都有許多講究,就連一舉一動似乎都有了規範,並且還要學習營養學、醫學常識以及心理學等。而實際上,除了衣食行之外,住也是不能忽略的重要因素。而所有這一切,當然都是為了能讓腹中的小生命健健康康、順順利利地誕生。 有關專家表示,房間的氣場對孕婦及胎兒會有很大的影響,因此,孕婦家居佈局的重點在於納氣,並以納陽氣和旺氣為佳。孕婦所處的房間必須保持空氣流通,多開窗換氣,不要因為夏天天氣炎熱而長時間呆在封閉的冷氣房中。另外,房間也不宜陰暗,要有足夠的陽光或保持適度...
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穴位按摩配藥茶 趕跑產後肥胖
2010
02
04
06:47
穴位按摩配藥茶 趕跑產後肥胖 產後為何會腹部肥胖?以中醫的觀點來看,最大的原因就是宗筋鬆弛。宗筋,為全身筋之所主。內經說:“肝,之合筋也。其充在筋,以生血氣”。肝經,經過陰器而抵小腹,肝血發洩於此,而有陰毛。腹部兩旁都屬肝經,肝虛則腹腫,也就是腹部肥胖。 女人在懷胎十月的過程中,腹腔必需承受很大的重量。肝虛,則筋膜無力。所以,在生完小孩之後,整個腹部會像沒有彈性的橡皮筋。非但腹腫,連帶的子宮、陰道,都會失去原有的緊實與彈性。此類病人會比較偏向體力差、容...
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