甜麵醬作法 @香草YOYO工坊 - nidBox親子盒子

餐桌上的“紅綠燈”減肥需掌握清楚

2010-10-18 主食類：米飯、饅頭、湯麵、烤地瓜或馬鈴薯、水煮玉米或菱角、低糖紅豆湯、綠豆湯或蓮子湯。　　蔬菜類：少油炒蔬菜、生菜、泡菜。　　水果類：新鮮水果、新鮮果汁。

讓你想瘦就瘦的減肥食品

2010-04-29 黑巧克力或半甜巧克力巧克力或可可粉製成的食品，脫脂可可豆等都含有豐富的能預防心臟病，中風，癌症和糖尿病的化合物。飲食建議：衝一杯黑巧克力或半甜巧克力，用新鮮的草莓蘸著吃，是可以減肚子的甜品。　　

擺脫甜食的誘惑

2010-01-03 ◆1．生理失調有時我們想吃甜的是出自於生理的需求，如果我們一餐中食用過多的高蛋白和鈉鹽，就會想要吃點甜品來平衡一下。這就是我們在晚餐後想要些甜食的原因。

紫雲膏作法大收集

2010-05-31 紫雲膏作法大收集這是皂友整理的.........非常的詳細！

食療養生2：脆梅紫蘇梅梅醋DIY

2011-04-09 作法：青梅10斤先用鹽搓揉至變透明色後，(賣梅的商人，他會幫我們用機器做初步的去澀動作，不用自己搓揉)，然後將未溶化的鹽一起放置桶子中，加水蓋過青梅就可以了，然後浸泡48小時把鹽水倒掉，用流動的水漂水

經前7天美容豐胸方法

2010-01-03 藥材—　　酸棗仁2錢、茯神2錢、紅茶1包、甜菊葉3片　　作法—　　1. 酸棗仁、茯神與甜菊葉以500cc的水煮沸，接著將藥材撈除。　　2. 藥汁趁熱，衝泡紅茶後即可飲用。

渲染皂作法,

2009-04-30 渲染皂是手工皂的進階課程, 有興趣的人要多學學喔!完成皂=>看起來是不是像什麼ㄋ? 1. 製作鹼水. 2. 加熱油脂. 3. 油脂與鹼水混合. 4. 一直攪拌已呈現"乳白色". 5. 約過10多分, 顏色更白了.6. 因配合電動攪拌機很快trace, 沒人幫忙來不及拍照. 7. 化好花紋,

高熱量垃圾食品變身健康瘦身餐

2010-08-30 2、不要妖魔化速食麵　　速食麵，可怕啊。從小到大就被叮囑：不許老吃速食麵哈!速食麵垃圾麼?是的，垃圾，但那是指你光泡麵，什麼也不加。

DIY低熱量漢堡吃飽又瘦身

2011-04-08 黑豆燕麥漢堡　　材料：1罐去皮黑豆、1杯切好的蘑菇、1杯原味燕麥片、2瓣蒜末、1個雞蛋、1匙小茴香、1匙黑胡椒、2匙蔬菜油、6片全麥麵包片、6匙芥末醬、1只番茄、一杯嫩菠菜。　　

特殊減肥方法吃速食麵也能瘦你不知道嗎?

2011-01-23 特殊減肥方法吃速食麵也能瘦你不知道嗎? 　速食麵減肥：形式：用速食麵或是其他減肥快餐代替一日三餐。在港台地區流行。　　