準媽媽孕期“十六”不宜
孕婦熱水浴時間過長，可能會導致胎兒出生缺陷。一項研究檢查了20%育齡婦女的陰道體溫，發現在39℃水浴15分鐘後或41.1℃水浴10分鐘後，陰道內壁的溫度就達到39℃，這一溫度會危害胎兒的中樞神經系統。
一、不宜抹口紅
口紅的成分主要是油脂、蠟質、染料和香料。油脂一般為羊毛脂，它會吸附空氣中的各種不利於人體健康的重金屬微量元素和大腸桿菌等微生物，具有一定的滲透作用。
二、不宜用風油精
風油精中含有樟腦成分，它能穿過胎盤進入羊膜腔，引起孕婦噁心、嘔吐。
三、不宜燙髮、染發
燙髮時使用的冷燙劑，多含有鹼性硫甘醇酸鹽和過氧化氫等物質。染發劑為硝基、氨基的芳香族化合物。這些物質帶有毒性，會誘發皮疹和呼吸道疾病，對母嬰不利。而且燙髮時的電燙和電吹風會產生電磁場，對胎兒健康有害。孕婦妊娠期間，發質比較脆弱，頭髮容易脫落，若用化學藥劑燙髮，則可導致大量脫髮。
四、不宜多用洗滌劑
洗滌劑中的一些化學成分能夠使受精卵變性或壞死。懷孕早期，過多使用洗衣粉、洗髮精、洗潔精，會被皮膚吸收，貯存在體內，使受精卵外層細胞膜變性，造成流產。若婦女經常使用洗滌劑，吸收達到一定濃度，在受精48小時後，可使卵細胞變性，孕卵死亡。
五、不宜長期接觸電腦
孕婦使用電腦時，大腦高度集中，神經過度緊張，職業環境中的低周波噪音影響胎兒環境，放射線、電磁波和靜電等可能對母嬰健康不利。長期使用電腦，可能使孕婦流產、難產、早產，並且懷畸形胎的幾率增多。
六、不宜在熱水浴中呆得過久
孕婦熱水浴時間過長，可能會導致胎兒出生缺陷。一項研究檢查了20%育齡婦女的陰道體溫，發現在39℃水浴15分鐘後或41.1℃水浴10分鐘後，陰道內壁的溫度就達到39℃，這一溫度會危害胎兒的中樞神經系統。
七、不宜濃粧艷抹
化粧品中有不少成品具有刺激作用，如氧化鋁、氧化鋅、過氧化物等，孕婦使用不當能引起毛囊炎、過敏和皮膚對光的反應。婦女懷孕後，體內激素內分泌失調，皮膚會失去光澤和彈性，變得粗糙、敏感。過多使用化粧品，容易引起斑疹。只要注意皮膚清潔，孕5個月後自然能恢復。孕婦化粧可使用平時慣用的化粧品，但忌濃粧，以免掩蓋病態，又刺激皮膚。孕婦去醫院更不應化粧，避免影響醫生的檢查判斷。
八、不宜在居室放花草
孕婦和嬰兒的臥室裏不宜擺放花草。有些花草容易引起孕婦和嬰兒的不良反應。有些花草，如萬年青、五綵球、洋繡球、仙人掌、報春花等能引起接觸過敏。若是孕婦和嬰兒的皮膚觸及它們或其汁液弄到皮膚上，會發生急性皮膚過敏反應，出現疼癢、皮膚粘膜水腫等症狀。另外，一些具有濃郁香氣的花草，如茉莉花、水仙、木蘭、丁香等會引起孕婦嗅覺不敏，食欲不振，甚至出現頭痛、噁心、嘔吐等症狀。因此，孕婦和嬰兒的臥室應避免擺放花草，特別是芳香馥鬱的盆花。
九、不宜打預防針
預防針所帶來的不適、發熱等接種反應對孕婦和胎兒都不利。一般情況下，孕婦不應該打預防針。如果孕婦遭遇意外，情況緊急，如接觸了白喉病人，受了外傷、被瘋狗咬了，還是需要立即打預防針的。
十、不宜過多飲茶
孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶鹼(咖啡因)具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長髮育。
十一、不宜過量喝飲料
由於一些飲料含有2.4%～2.6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼，孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育，致使嬰兒出生後患先天性疾病。
十二、不宜多食醋
過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元兇之一：尤其是懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長髮育，甚至可導致胎兒畸形。
十三、不宜飲酒
因為酒中含有乙醇，它對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。它可以通過胎盤進入胎兒體內，使嬰兒出生後智力低下，面容特殊，身體矮小，嚴重者可導致智力障礙。
十四、不宜多食山楂
現代醫學研究證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其製品，就會刺激子宮收縮，嚴重的可導致流產。
十五、不宜吃熱性調料
懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發生便秘後，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。
十六、不宜過多吃油條
油條裏含有一定量的明礬，而明礬是一種含鋁的有機物。鋁可通過胎盤侵入胎兒的大腦，使之形成大腦障礙，增加癡呆兒的發生幾率。
20090717
