關於薰衣草精油
因為坊間的書大力推薦薰衣草,加上各派用油使用習慣不同,
造成初學用油的人不知該如何選擇,我把他整理如下:
薰衣草分真正薰衣草(又稱高地薰衣草or細緻薰衣草)、
醒目薰衣草、穗花薰衣草、頭狀薰衣草這四大類，其餘皆為
雜交衍生種
真正薰衣草(酯類)生長在海拔 400 ~ 800 m 以上的高山，
6月底 ~8月底開花，品種較矮、花穗較短，外型嬌柔纖細，
花色灰藍色，精油提煉部位為花朵蒸餾。對應身體使用部
位：頭部。主要產地普羅旺斯南部。從1951到1998年真正
薰衣草產量逐年遞減，所以現在須仰賴從巴爾幹半島等地進
口法國，再由法國名義出口。氣味輕盈、細柔、乾淨。精油
主要主成分子眾多，又稱多分子精油(或稱十字精油)，多分子
精油均對神經系統有益，並且適合長期使用。在各種薰衣草中
，真正薰衣草的芳香分子最為平衡全面且多樣化，因此適用於
各種情緒問題、身心症、調理自律神經失調及疼痛、緊繃、肩
頸痠痛、頭痛、皮膚傷口等都可用。真正薰衣草作用多元，就
像母親一般絕對的包容、給予無條件的愛。
醒目薰衣草(酯類)生長在海拔 500m的山上，精油提煉部位為
花朵與枝葉蒸餾。對應身體使用部位：氣管。八月初是真正薰
衣草與穗花薰衣草重疊的開花期，蜜蜂在穗花薰衣草沾了花粉後
，飛到海拔 800m山坡沾附真正薰衣草的花粉，然後在 500m的
高度休息，醒目薰衣草因此誕生，它屬於雜交品種，沒有種子，
一律阡插繁衍，1927年首度在實驗室內人工育成。因為雜交，醒
目薰衣草品種繁多又分超級薰衣草、蘇米薰衣草、亞碧拉薰衣草
、葛羅索薰衣草。醒目薰衣草它具備真正薰衣草(富含酯類柔性能
量的油)，和穗花薰衣草(富含桉油醇的油)的特質。這三種精油能量
狀態不同，能處理的狀況也不同。1947年創造「芳香療法」一詞的
法國人蓋特佛賽，大力鼓吹普羅旺斯農民栽種醒目薰衣草。現今在
法國生產的大部分都是醒目薰衣草，它耐蟲、耐旱，而且萃油率高
，是真正薰衣草的4~5倍多。醒目薰衣草結構較單純，適合處理燒
燙傷、護膚等一般用途；如果是心靈創傷、降血壓、慢性病、癌症
等疑難雜症則用真正薰衣草較適合。像真正薰衣草身形矮小細緻，
且為陰性精油；穗花薰衣草身形高大粗猛，且為陽性精油。而這一
陰一陽、一母一父的特質，同時顯現於其雜交品種醒目薰衣草身上
，雖然效用較不那麼特出，但他確實具有親代的特點，某些書籍上
認為醒目薰衣草療效低落(甚至全無)，其實是看扁了它。如果在各
種薰衣草中，只能選擇一種作為居家用油，個人會選擇醒目薰衣草
。不同精油使用的方向不同，無所謂熟優熟劣。
穗花薰衣草(氧化物類)生長在海拔 200 ~ 600 m的高山，8月開花
，精油提煉部位為花朵與枝葉蒸餾。對應身體使用部位：頭部。
穗花薰衣草所含的(無毒)單萜酮具有化痰功效。因為黏液化解同時
需要按油醇來乾化、以及單萜酮來去除結塊，若只一味使用按油醇
反而只會讓喉嚨越來越乾。穗花薰衣草有利皮膚再生，澳洲不少醫
院即直接使用於處理手術癒合、燒燙傷等問題。穗花薰衣草單萜酮
含量較高，因此才對傷口修護、燒燙傷楚理、皮膚再生美白等很有
幫助，它在薰衣草精油中護膚效果最佳，加上成分中的氧化物，使
其處理呼吸道問題的能力勝過真正薰衣草。穗花薰衣草最主要的氣
質是有條理、振奮、洞察力、思慮清新，特別提神利腦，若想拿穗
花薰衣草來助眠，恐怕就要失望了。另外…. 穗花薰衣草也可加在
洗髮精裏刺激毛髮再生。
頭狀薰衣草(單萜酮)精油提煉部位為花朵與枝葉蒸餾。對應身體
使用部位：頭部。英語系芳香療法中認為它屬於危險精油，著墨
不多(單萜酮類精油爭議性最大之處在於是否有毒？小茴香酮含有
輕微神經毒性，要以含量多寡有關)。頭狀薰衣草其名來自於碩大
的鳳梨頭狀花，深藍紫色如同它的氣味，比一般的薰衣草濃重。頭
狀薰衣草單萜酮含量高達70%~80%，但都是較無害的單萜酮類，沒
特別問題時可用1%~2%，有症狀可用5%局部塗抹，可密集塗抹一天
(半小時一次）後再減少次數。與其他薰衣草一樣原生於地中海型氣
候區，但喜歡較濕潤的地方，毛茸茸的灰綠色葉片顯示含酮量高，
正因含高量的單萜酮，因此對改善鼻腔與耳鼻喉發炎、黏液過多的
效果十分顯著，是耳鼻喉科最有代表性用油，神經毒性低，適合跟
其他酮類精油調和使用，可降低毒性。
如上希望您能如何分辨需要而用油喔!!.......
以上資料來源於…..之前我於肯園上課資料與肯園的出版書籍(肯園是現今台灣最大的芳療體系)
http://www.wretch.cc/blog/doris5888/19217959
20090627
