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男人最容易忽略的養生蔬菜
2011
04
24
20:20
男人最容易忽略的養生蔬菜 NO.1番茄——預防前列腺疾病 國內外專家經研究認為,番茄中含有的番茄紅素有“疏通”腺體,能預防前列腺疾病。番茄紅素還對心血管具有保護作用,減少心臟病的發作。它獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞,能阻止癌變進程,有效的減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌等癌症的發病率。 番茄中含有的尼克酸能維持胃液的正常分泌,促進紅血球的形成,有利於保持血管避的彈性和保護皮膚。所以...
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熬夜男性 特製營養食譜
2011
04
07
06:12
熬夜男性 特製營養食譜 1.消痛清熱:生地燉鴨蛋 用料:生地20克、鴨蛋1至2個 做法:加水適量隔水燉之,蛋熟後去殼,再放入汁中燉20分鐘,冰糖調味,食蛋飲汁,每日1次或每週2至3次。 2.補腎強骨:豬腰燉杜仲 用料:杜仲25克、豬腰子1個 做法:隔水燉上述材料1小時 3.益氣解痛:粉葛生魚湯 用料:粉葛250克洗淨切成小塊,生魚一條去腮及內臟 做法:加水適量共煲,魚熟後放入姜絲、...
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“冷”讓男人更健康
2010
12
13
06:50
“冷”讓男人更健康 近日科學家發現,想長壽,女人要熱,男人要冷。女性長壽之道是溫暖的陽光和沙灘;而男性長壽的秘訣則是涼爽宜人的氣候。從中醫角度說,男人生性陽燥怕熱,加上男人的生殖系統的特殊性造成了他們更耐低溫。男人生殖器官中的睪丸需要維持比體溫低的溫度,才不會傷到精子。所以,男性適合“冷”養生。 低溫讓男性更長壽 總的來講,與高溫相比,低溫環境能減慢人體代謝速度,使得呼吸、脈搏、血壓等的運作都相對和緩,消耗的能量也就隨之減少。我們知道,生命是遵循能量消耗的規律而運作的,而一個人的生命能量是有限的,消耗完了,生命也就畫上了句號,故消耗越快,壽命越短。所以說,低溫環境是減慢生命消耗速度的有效方法之一。在這樣的情況下,人才會更長...
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