冬季養腎是關鍵
腎臟是生命之本
避免使用對腎臟有損害的藥物 常見的這類藥物有磺胺類、卡那霉素、鏈黴素、慶大霉素等。若病情需要用藥物時，患者可在醫生的指導下選擇對腎臟損害較小的藥物。同時，在用藥期間還應多飲水，以促進藥物的排泄。
多吃蔬菜水果 如果患有慢性腎功能障礙，就應該注意適當食用蔬果，避免對腎臟造成影響。另外，每天有計劃地堅持體力活動和鍛鍊，控制體重。
多喝水 喝水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出，降低有毒物質在腎臟中的濃度，從而避免腎臟受到損害。
清淡少鹽 鹽攝入得太多，腎臟的負擔就會加重，再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出，會加重腎臟的負擔。
控制血壓、血糖 這些疾病會加速腎臟病變的發展過程，人們應密切注意。
戒煙限酒 戒煙和避免酗酒是護腎的原則。
定期檢查 每年定期檢查常規和腎功能，做到有問題早發現早治療。
有病早治 當感冒、喉部、扁桃體有炎症時，需要遵醫囑徹底治療，否則鏈球菌感染，易誘發腎臟疾病。
