薑精油~~溫暖身心好幫手

薑精油是冬天少不了的精油種類之一，由其天生體質比較虛寒者~例如冬天到了沒有電暖爐、大衣、毛褲襪、蠶絲被....等，不知道冬天如何過日子的人~~

薑精油由於萃取精油不易，所以價格上非常高貴...尤其在使用上因為較少使用於薰香，所以熱銷其大概都集中在冬天。

在歐洲的芳療使用上主要在於促進血液循環、紓解肌肉疼痛、舒緩經痛、舒緩偏頭痛等。經研究發現薑精油的成分對於強固髮跟、促進毛髮生長有明顯助益。

在中國人的使用上最常用到薑當然是料理囉~它有去腥味的特性，被稱為食物的香水。對於感冒的症狀上有良好的改善效果，因其有驅風寒、鎮定、解熱、止痛、放鬆等等特性。此外很多孕婦害喜也常常用薑來止住嘔吐的感覺，這種效果延伸到暈車暈船都可以改善喔！

印度人相信薑精油還有壯陽的功效，僅供參考。

提供幾種薑精油的使用方式給大家參考：

止暈、止吐：薑精油1滴+薰衣草精油2滴+薄荷1滴==滴在手帕或是毛巾上用吸入法，可以有效改善。

感冒傷風：薑精油5滴+甜橙3滴+檸檬2滴==加進浴缸泡澡(浴缸大的話要加倍)，可以舒緩感冒不適並促進排汗，促進氣血循環。

手腳冰冷：薑精油5滴+薰衣草精油3滴+茉莉精油2滴+基礎油適量==按摩手腳至少10分鐘，可以有效改善手腳冰冷的狀況。也可以加進身體乳液中保養身體。

由於精油分子非常小，可以很快速由皮膚吸收傳達到全身，所以使用上比新鮮的薑母方便快速，更快有感覺。在西方國家是家庭必備的精油種類，台灣由於本來就有使用薑的習慣，所以較少人出售，但是由於經由萃取出來的薑精油可以保存更多微量成分，所以使用效果上比生薑還好，所以其實可以內服外用分開使用，並不會衝突的唷。

●速配精油：佛手柑.薰衣草.茉莉.檸檬.甜橙.尤加利等。