自製芳香小物
● 薰衣草香包
首先，把薰衣草花穗剪成小段，薰衣草以曬乾為佳。其次，就是把這種薰衣草曬乾的花
穗，放入香包就大功告成。香包可放入衣櫃讓衣物充滿薰衣草香氣並防止昆蟲，或是泡
澡時放入熱水中，享受薰衣草浴，可以舒緩一天的疲憊，並能平靜心情。
● 收斂玫瑰化妝水
做法：蘆薈膠一茶匙+ 玫瑰精油10 滴，調勻後，再加滿水至100 毫升。
其實和女性相關的精油，除了玫瑰精油之外還有茉莉精油，但我個人比較推薦玫瑰，因
為大馬士革玫瑰本身帶有一種甜氣，且富聖潔之感，早期的基督徒都把玫瑰與聖母瑪麗
亞連繫在一起。不僅如此，保加利亞玫瑰和大馬士革玫瑰在中世紀時，曾被製成藥膏治
療肺疾。所以說玫瑰有很萬能的功效一點都不為過。
● 熬夜噴霧
熬夜容易造成身體水分流失、皮膚油脂分泌過旺，油脂問題會造成頭屑增多、頭皮騷癢，
甚至讓人感覺很煩躁。因為工作忙碌，難免偶爾要熬夜，但我一定會自製熬夜噴霧，噴
灑臉或後頸，即使熬夜，也讓自己保持良好的精神狀態。
精油配方：迷迭香＋薰衣草＋薄荷或萊姆。
需注意的是，迷迭香與薄荷對皮膚都具刺激性，所以兩者一起搭配時要注意濃度，最好
不要超過2%，以免太刺激，但如果以萊姆代替薄荷，則可將濃度調配在2.5% 左右，
特別要注意的是若拿來噴臉，千萬不可以超過2.5%，以免傷害肌膚。
● 傷口保護劑
可以在清洗傷口的水裡，加入 一兩 滴尤加利精油，處理完畢後，再在包紮傷口的紗布上，
滴上一滴尤加利純精油，覆蓋在傷口上，可以減輕疼痛，還可以增加傷口癒合的速度。
有個朋友的腿不小心被燙傷，由於正值炎炎夏季，傷口在紗布下早就呈現化膿靡爛的狀
態，後來我便將尤加利精油滴在紗布上為朋友包紮，沒想到傷口很快便不再化膿並開始
結疤癒合，讓我再度見識到尤加利的神奇。
● 漱口水滴劑
這會讓你感到清新呼吸，口齒芬芳，非常好用！
精油配方：甜茴香、歐薄荷、純正薰衣草、澳洲尤加利、樟腦迷迭香（任意組合，總滴
數控制在60 滴之內），水約30 毫升。
這個做法很簡單，直接把精油滴入水中，裝在帶壓嘴的瓶中，漱口前直接壓3 ～ 6 次
到漱口杯內，整個漱口杯內就是清新的潔淨香氣，若甜茴香的比例偏高，還會感覺有點
甜香，否則精油嘗起來會苦苦的，不過漱完口那種從肺開始到整個口腔呼吸道潔淨的力
量，讓人感覺非常舒暢！早上起床口臭困擾族，亦可用此法改善口臭喔！
● 鼻立通吸嗅純劑
精油配方：尤加利純精油5 ml+茶樹精油2 ml+胺油醇迷迭香2 m l + 檸檬精油1 m l，
裝在10 m l 精油瓶內。
感冒鼻塞時，或有過敏性鼻炎猛打噴嚏時，可用它來吸嗅或滴在手帕內來吸嗅，會感覺
比較舒服。
● 神奇消嗝劑
相信每個人都會有這種相同的經驗，吃飽後會突然拼命地一直打嗝，這時把薰衣草拿來
塗抹在肚臍，立即就可體驗止嗝的神奇效果。
● 中暑
以90% 薰衣草＋10%歐薄荷的高濃度精油，塗抹於肩、頸、背，可舒緩不適。
● 止癢
有瘙癢症狀時，立即用水和肥皂清洗傷口，然後擦上純質的薰衣草、尤加利或洋甘菊精
油，或把精油用在冷敷上。從這些精油中，任選一種，將2滴用在冷敷上，通常這在幾
個鐘頭之內就能緩解皮膚的不適。
● 防暈止吐
薑＋檸檬＋歐薄荷，調製成高濃度（10%）的滾珠，塗抹在太陽穴或人中，出外旅行時，
更是好用。
● 扭傷
精油配方：黑胡椒2%＋丁香0.5%＋薑1%＋迷迭香1.5% 四款精油調製約5%濃度的
按摩油。
小叮嚀：這個配方主要還是以黑胡椒為主，因為丁香的刺激性過高，請謹慎使用。
如果是扭傷的話，我建議在冰敷前，先使用上面這個配方的按摩油按摩一下，再加以冰
敷，效果更佳。
● 腳氣
將2 滴茶樹和1 滴薰衣草混合，以棉花棒沾上，擦拭在腳趾與指甲的四周。
另外可用茶樹5 滴+ 檸檬1 滴，用1 茶匙的植物油加以稀釋，製成按摩油，並塗抹在
腳上，請特別加強腳趾部分。
其他推薦可使用的精油：百里香、薰衣草、萬壽菊、牛膝草。
● 防止瘀血
薑＋檸檬，濃度共約10% 塗抹於撞傷瘀青的局部，舒緩效果不錯。
此外，這個配方還可以稀釋成濃度為0.5% ～1%，作為小朋友冬天保暖的按摩油，在
洗完澡後幫他全身按摩，不但建立親子關係，還有助於預防感冒，按摩時若發現小朋友
身上有貪玩造成的瘀青，還能順便治療一番。
引 用 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!V1RBveCQQhPmCzhDzB.5bx3YdlLOig--/article?mid=3738
