宋慧喬私家檸檬水瘦臉方法
宋慧喬私家檸檬水瘦臉法
對比剛出道時的宋慧喬和現在的她，整個人出落得愈發水靈，一張親和力十足的臉蛋更是瘦了1圈!究竟宋慧喬是如何讓自己的小“麵包臉”成功瘦臉成功，變成了現在的標誌鵝蛋臉?下面讓我們來看看宋慧喬的去水腫減肥秘訣……
日飲三升檸檬水
基本上日飲3公升檸檬水這個減肥方法相當的溫和安全。如果你是屬於脂肪型肥胖的話，那麼想要以來它來減肥的效果並不會太大。
多喝水幫助體內的循環
不過如果你是水腫型“浮胖”的人，多喝水可以幫助體內的循環，加快新陳代謝速度。另外檸檬水可以維持倡導的健康，去水腫的效果比較明顯。水腫型檸檬水有助於減低食慾和清理腸胃，能維持腸道健康。在1公升的水裡加半個檸檬的原汁。每天至少喝3公升的檸檬水。其間無須節食或禁絕零食，但必須隨時補充檸檬水。
搭配每天十五分鐘運動
必須搭配每天十五分鐘運動。運動不必持續進行，但一定要運動到出汗，這樣才有助於排除體內有害物質。
來源:chinp
